Dat bewegen gezond is, kan niet vaak genoeg gezegd worden. Medisch bioloog Remco Verkaik verkondigt in de media dat sporten niet alleen gezond voor nu is, maar de kansen op een succesvolle carrière ook vergroten. Sterker nog: hoe eerder kinderen met bewegen beginnen, hoe meer profijt ze daarvan hebben wanneer ze volwassen zijn.

Teamsport
Vroeg leren omgaan met fysieke en mentale grenzen verleren kinderen niet zomaar. Als volwassen werknemer zullen deze eigenschappen goed van pas kunnen komen. Daarnaast zorgt de gezonde fysieke conditie ervoor dat sportieve kinderen later minder vaak ziek zijn. Kinderen die aan teamsport doen leren samen te werken omdat ze elkaar nodig hebben om te scoren. Die situaties komen volgens Verkaik ook voor wanneer het kind zich, een-maal volwassen, op de arbeidsmarkt begeeft, en dan zijn deze aangeleerde eigenschappen erg handig.

De realiteit
Helaas is de realiteit dat twee derde (60 procent) van de jongeren in Nederland te weinig beweegt. Volgens het Nederlands instituut voor Sport en Bewegen (NISB) blijkt bijvoorbeeld dat een uurtje gym het concentratie-vermogen al bevordert. Hoogleraar sociale geneeskunde Willem van Mechelen aan de VU te Amsterdam zegt bovendien dat dikke kinderen later bijna altijd dikke volwassenen worden. Ook hij zegt dat er een sterke relatie is tussen de manier waarop je je in je jeugd gedraagt en de kans op gezond-heid later in het leven.

Meer informatie:
Leefstijl in Borger Odoorn, Emmen en Tynaarlo

Marian van Voorn
mvoorn@stamm.nl